Du ønsker å ha et fullverdig liv. Du ønsker å føle seg vel. Du vil ha mye energi, vitalitet, kraft og utholdenhet. Har jeg rett så langt?
Vel, er den store nyheten at alle disse kan bli din. Yoga gjelder gamle hemmeligheter til hverdagen i en moderne, hektiske verden. Den praktiske anvendelsen kan gjenopprette tapte ungdom, sette nye krydder inn i hvert skritt, og styrke deg til å nyte en følelse av helse, energi og kreativ leve. Alt dette vil gjøre underverker for din fremtidige lykke ...
Høres bra ut, ikke sant? Vel la meg fortelle deg litt om yoga ...
Yoga er en eldgammel helse-art utviklet og perfeksjonert gjennom århundrene ved kloke menn i oldtidens India. Yoga er ikke en religion, en metafysisk lære, en filosofi. Det er ikke magi, selv om den fantastiske forbedringer det kan gjøre i din helse, kan ditt utseende og din ungdommelighet ofte virke magisk, selv mirakuløse ...
Det finnes mange forskjellige typer yoga. I motsetning til populære tro, ikke alle typer yoga involverer vanskelige posisjoner og stillinger, ubehagelig øvelser eller anstrengende dietter ...
Yoga kan ta år av ansiktet og år fra kroppen din, og legge år til livet ditt. Det er visse hemmelige metoder som yogier beholde fleksibiliteten og "Våren" av tidlige ungdom i sine ledd og muskler og lemmer godt inn i synkende årene ...
Det er et vanlig syn å se, i overfylte, fargerike gatene i Mumbai eller New Delhi, yogier godt inn i deres syttitallet og til og med deres åttitallet, med den rette, grasiøse holdning av en gutt, går med elastisk, fjærende steg ungdom. .. med faste, sunne kropper, håret mørke og blanke og un-stripete med grå. Firm, ufôret ansikter ... klare, un-nedtonet øyne ...
Ikke bare gjør yoga du ser og føler år yngre, og år sunnere, men det gir kroppen din superb helse. Det fungerer som magi, fordi det gjør kroppen i stand til å realisere sitt fulle potensial av stor helse ...
Du vet at naturen har bygget inn i kroppen din viss visse "forsvarsmekanismer" for self-reparasjon, naturlig beskytter mot sykdom. Vel, hjelper moderne yoga kroppens maskineri fungerer knirkefritt, effektivt, og med topp ytelse ...
Yoga stimulerer kroppen til å utlede hver siste mulige atom av næringsverdi fra maten du nå spiser (så forskjellig fra den naturlige diett av dine forfedre) ... å få hvert sekund av forfriskninger og hvile fra søvnen din ... å oppnå regularitet, lindring fra litt smerter, evnen til å sove dypt og våkne uthvilt som kan gjøre forskjellen fra følelsen "pretty good" å føle "terrific"!
Yoga hjelper alle dine muskler og bein og organer til å operere på sitt maksimale potensiale. Yoga stimulerer til topp ytelse den skjulte evner av kroppen din til å kaste av angrep av sykdom som berører så mange mennesker vi kjenner og elsker ...
Har du lider av søvnløshet og stress? Har du mistet appetitten din? Synes du det er vanskelig å slappe av? Røyker du for mye, føler "utslitt" av ettermiddagen, finner som du blir eldre at du ikke kan nyte full liv og dag til dag vitalitet?
Yoga har den utrolige makt til å slappe av og oppdatere deg, berolige nervene, roe tankene dine, gi deg ro og styrke og indre utholdenhet som er en del av "Magic of East".
Yoga forhindrer tidlig grå i håret ditt, den stygge rynker i ansiktet ....
Yoga strammer de sagging muskler som gir deg at "trøtt utseende." Det setter nye krydder i appetitten din, bringer tilbake den gnisten i øynene, og gir den herlige følelsen av å føle seg "fit som en fele" ...
Hvis disse fordelene er viktige for deg (og du vil bli gal hvis de ikke var) så er det på tide du lært om yoga!
Nessun commento:
Posta un commento