Før du søker tjenester av et hår erstatning sentrum, er det viktig å forstå noen grunnleggende informasjon om hårtap og hva kan gjøre med det.
Håravfall Bakgrunn
Omtrent 95% av de anslagsvis 60 millioner menn og kvinner i USA som opplever unormalt håravfall lider av en arvelig tilstand som kalles androgentic alopecia. Dette er gradvis tap av hår som vanligvis begynner et sted mellom 30 og 40 år hos menn og er hovedsakelig en kosmetisk lidelse, noe som er relevant fordi de fleste helseforsikring planer ikke vil betale for kosmetisk behandling. Hos kvinner, utbruddet av arvelig hårtap vanligvis ikke oppstår før etter menopause.
Forekomsten av androgentic alopecia er høyest i hvite menn, men kan også finnes kvinner, asiater og afro-amerikanere. Vanligvis begynner tynt hår i frontal området og utvikler seg tilbake over hodet. Generelt begynner veksten overgangen med store, tykke sunt hår, deretter utvikler seg til tynnere, kortere, ubestemmelige hår, og til slutt, kort, nonpigmented vellus hår dekker området sporadisk. I løpet av denne overgangen, kan pasienten merke mer shedding enn normalt. Noen Shedding er naturlig, ettersom opptil 10% av en persons hår så utsatt for Shedding til enhver tid. Lab undersøkelser kan gjøres for å avgjøre om Håravfall er genetisk eller forårsaket av andre kilder.
Hva kan gjøres med det?
Når årsaken til tynt hår er bestemt, kan et hår erstatning senter tilbyr flere levedyktige løsninger for hår restaurering. Hvis årsaken ikke er genetisk, kan endringer i medisinering, kosthold, eller frisyre produkter ta seg av problemet uten vesentlig out-of-pocket kostnader for pasienten. I tilfelle pasienten er å miste håret på grunn av genetiske årsaker eller de endringer som er nevnt ovenfor, ikke lage en gjenvekst av hår, andre alternativer er fortsatt tilgjengelig.
• Kirurgi byr på et par løsninger. Den ene er en skalp reduksjon. Det er der en del av skallet hodebunnen er fjernet, og deretter huden er strekk for å dekke det området av hodebunnen der huden var fjernet. Det andre alternativet er trolig den vanligste vurdert alternativet. Hårsekker kan transplanteres fra en donor eller fra tykt haired deler av hodet. Hovedproblemet med hår plugger dekker skallet området med nok plugger for å gi tilfredsstillende resultater.
• Det siste alternativet er hår veving. Hairpieces er veves inn i pasientens naturlige hår for å lage en protese metode for å dekke skallethet. Mens hairpieces av fortiden var ofte fryktelige feil, mange av de moderne protetikk er utvisket fra pasientens eget hår.
Konklusjon for moderne hår restaurering teknologi
Nå som du har en generell ide hva du kan forvente fra et hår erstatning sentrum, kan du mer effektivt utarbeide en liste med spørsmål for legen. Du kan også gå forberedt på å stille spørsmål om familien din historie, medisinsk historie, dagens medisiner, kosthold og generell hårpleie regime.
Mens skjønnhet er i øyet som ser, er det også en integrert del av selvbilde. Som sådan er bekymring over hårtap en normal reaksjon, og bør ikke tas lett på.
Ricerca personalizzata
25/01/12
7 trinn på hvordan man kan forebygge diabetes
Diabetes er mer utbredt enn noen gang og 95% av tilfellene diagnostisert er type 2 diabetes.
Selv for noen utviklingen av diabetes er uunngåelig, kanskje på grunn heriditery og andre faktorer, for de aller fleste det kan forebygges ved å ta disse 7 enkle trinn ...
Før diabetes type 2 blir fullt utviklet du går gjennom en fase som kalles pre-diabetes. Det er her du begynner å vise noen av symptomene, som hvis ignorert, kan føre til full blåst diabetes.
Gjør disse 7 handling punktene del av din daglige rutine, og du kunne stoppe denne sykdommen skjer med deg:
1) Hvis du er overvektig risikerer du å utvikle diabetes. Reduser mengden mat på tallerkenen din slik at du gradvis spiser mindre og begynne å miste vekt. Drikk et glass rent vann eller sukkerfri drikke før måltidet å ta kanten av sult smerter.
2) Reduser mengden fett du spiser, grill eller stek mat i stedet for steking, bruk lav-fett sprer seg og redusert fett måltider.
3) Sjekk glykemisk indeks av maten du spiser - å vite hva alle matvarene inneholder bidrar til å opprettholde ditt blod-sukker, som igjen kan forhindre den fulle utbruddet av diabetes.
4) Drikk minst 8 glass vann hver dag. Hvis du holder en flaske vann med deg og nippe ofte du vil bli overrasket over hvor mye du drikker hele dagen.
5) Hvis du er sulten velge en sunn snacks i stedet for en sjokolade bar.
6) Bruk skummet i stedet for full-fett melk i varme drikker.
7) Trening er bra for helsen. Men hvis du ikke bruker til å trene og deretter starte i moderering. 15 minutter forsiktig gange hver dag vil lette deg inn i en vanlig trener mønster.
Alle disse tiltak poeng er også de som diabetikere anbefales å ta - hvis du tar dem nå du kan muligens forhindre uopprettelig skade for helsen din.
Selv for noen utviklingen av diabetes er uunngåelig, kanskje på grunn heriditery og andre faktorer, for de aller fleste det kan forebygges ved å ta disse 7 enkle trinn ...
Før diabetes type 2 blir fullt utviklet du går gjennom en fase som kalles pre-diabetes. Det er her du begynner å vise noen av symptomene, som hvis ignorert, kan føre til full blåst diabetes.
Gjør disse 7 handling punktene del av din daglige rutine, og du kunne stoppe denne sykdommen skjer med deg:
1) Hvis du er overvektig risikerer du å utvikle diabetes. Reduser mengden mat på tallerkenen din slik at du gradvis spiser mindre og begynne å miste vekt. Drikk et glass rent vann eller sukkerfri drikke før måltidet å ta kanten av sult smerter.
2) Reduser mengden fett du spiser, grill eller stek mat i stedet for steking, bruk lav-fett sprer seg og redusert fett måltider.
3) Sjekk glykemisk indeks av maten du spiser - å vite hva alle matvarene inneholder bidrar til å opprettholde ditt blod-sukker, som igjen kan forhindre den fulle utbruddet av diabetes.
4) Drikk minst 8 glass vann hver dag. Hvis du holder en flaske vann med deg og nippe ofte du vil bli overrasket over hvor mye du drikker hele dagen.
5) Hvis du er sulten velge en sunn snacks i stedet for en sjokolade bar.
6) Bruk skummet i stedet for full-fett melk i varme drikker.
7) Trening er bra for helsen. Men hvis du ikke bruker til å trene og deretter starte i moderering. 15 minutter forsiktig gange hver dag vil lette deg inn i en vanlig trener mønster.
Alle disse tiltak poeng er også de som diabetikere anbefales å ta - hvis du tar dem nå du kan muligens forhindre uopprettelig skade for helsen din.
21/01/12
Prenatal vitamintilskudd
Når en kvinne id gravid er det bra for dem å få alle de næringsstoffene de trenger i løpet av svangerskapet. Du bør diskutere det med legen din om prenatal kosttilskudd. Så du vet hvor du kan ta og hvilke du bør unngå. Du bør kun ta kosttilskudd om du har snakket med en medisinsk faglig. Fordi det er noen kosttilskudd som viser seg å være skadelig for graviditet, så du bør virkelig være forsiktige.
De fleste voksne trenger ikke mer vitaminer i kosten sin, som de har en godt balansert kosthold. Men noen ganger gravid kvinne ikke alltid får alle næringsstoffene de trenger. Men de må være veldig forsiktig for ikke å ta noe som kan være skadelig.
De bør virkelig være forsiktig med vitamin A. Men hvis de trenger vitamin A, bør de se etter vitamin A i form av beta-karoten. Beta-karoten finnes i mange frukter og grønnsaker. Prenatal vitamin kosttilskudd som inneholder vitamin A fra dyr kan forårsake fødselsskader. Hvis du tar dem i høye doser under svangerskapet, så det er mye tryggere å få beta-karoten i frukt og grønnsaker, og det vil ikke være giftig i høye doser.
Det ville være en god idé for gravide kvinner å diskutere prenatal vitamin tilskudd med deres helse utøveren på sitt prenatal check-up. Utøveren kan undersøke sine nåværende diettbehov og se om kosttilskudd er nødvendig.
Mange ganger en lege vil anbefale folsyre vitamintilskudd i første trimester av en kvinnes graviditet. Også folsyre foreskrives månedene før de ble gravid. Dette vil hjelpe babyens hjernens funksjoner.
Selv om prenatal kosttilskudd kan være nyttig under en kvinnes graviditet, kan det også være skadelig. Sørg for å snakke med en lege før du starter noen prenatal supplement. Det viktigste er deg og babyens helse.
De fleste voksne trenger ikke mer vitaminer i kosten sin, som de har en godt balansert kosthold. Men noen ganger gravid kvinne ikke alltid får alle næringsstoffene de trenger. Men de må være veldig forsiktig for ikke å ta noe som kan være skadelig.
De bør virkelig være forsiktig med vitamin A. Men hvis de trenger vitamin A, bør de se etter vitamin A i form av beta-karoten. Beta-karoten finnes i mange frukter og grønnsaker. Prenatal vitamin kosttilskudd som inneholder vitamin A fra dyr kan forårsake fødselsskader. Hvis du tar dem i høye doser under svangerskapet, så det er mye tryggere å få beta-karoten i frukt og grønnsaker, og det vil ikke være giftig i høye doser.
Det ville være en god idé for gravide kvinner å diskutere prenatal vitamin tilskudd med deres helse utøveren på sitt prenatal check-up. Utøveren kan undersøke sine nåværende diettbehov og se om kosttilskudd er nødvendig.
Mange ganger en lege vil anbefale folsyre vitamintilskudd i første trimester av en kvinnes graviditet. Også folsyre foreskrives månedene før de ble gravid. Dette vil hjelpe babyens hjernens funksjoner.
Selv om prenatal kosttilskudd kan være nyttig under en kvinnes graviditet, kan det også være skadelig. Sørg for å snakke med en lege før du starter noen prenatal supplement. Det viktigste er deg og babyens helse.
Bygge store muskler raskt - få muskel massen guide
Så du ønsker å bygge store muskler? Simple er det ikke? Bare bli med et treningsstudio og traff dem vekter regelmessig og bratsj, i et par måneder, vil du få så mye muskelmasse at du er klar til å ta på noen bodybuilding konkurransen. Er det virkelig så enkelt å bygge store muskler? Vel, for å få muskel masse, det er mye mer enn bare treffer gym regelmessig. Her er noen muskelmasse få tips: -
a) Spis og spise - For å bygge muskler må du spise. Ditt kaloriforbruk må være mer enn kaloriforbruk. Hvis du utvider alle kaloriene du har spist, så hvor er det kalorier å bygge muskler?
2) Protein - Pass på at du spiser nok protein. Du bør spise minst ett gram protein per kilo kroppsvekt hver dag hvis du ønsker å få muskel massen raskt. Hvis du ikke får nok protein, vil musklene dine ikke vokse stort.
3) Supplement - Hvis du ikke kan ha tilstrekkelig protein fra din normale måltider, supplere med protein shakes. Hvis du ønsker mer styrke slik at du kan løfte tyngre vekter å vokse større muskler, ta kreatin supplement.
4) Weight Training - Du må løfte med tunge vekter og å legge på mer vekt konsekvent å gradvis bygge opp musklene dine. Men det er veldig viktig å ikke ofre riktig løfteteknikk og form for skyld løfte tyngre.
5) Løft frie vekter - Bruk frie vekter som enkeltmanualer og vektstenger for å rekruttere flere muskelfibre, slik at flere muskelfibre kan bearbeides videre.
6) Compound Øvelser - Arbeid med sammensatte øvelser som benkpress, knebøy, barbell rader, chin ups og døde heiser til å bygge stor muskelmasse. Hvis du konsentrere deg om arbeidet ditt ynkelig muskler som biceps, vil du bare ha ynkelig muskelvekst.
7) Få nok hvile - Ha hviledager i mellom din trening dagene og ikke fungerer på samme muskelgruppe mer enn to ganger i uken. Musklene dine trenger for å gjenopprette fra treningsøktene dine for å vokse stort.
8) Få nok søvn - Sov minst 8 timer i døgnet. Mer enda bedre. Musklene vokser når du sover.
Hvis du øver over 8 trinn konsekvent, vil musklene vokse raskt og stort. Selvfølgelig er det mange flere ting du kan gjøre for å oppnå en konkurransedyktig bodybuilder fysikk som jeg ikke kan dekke i løpet av en artikkel her. Så gjøre forskning for mer kunnskap.
a) Spis og spise - For å bygge muskler må du spise. Ditt kaloriforbruk må være mer enn kaloriforbruk. Hvis du utvider alle kaloriene du har spist, så hvor er det kalorier å bygge muskler?
2) Protein - Pass på at du spiser nok protein. Du bør spise minst ett gram protein per kilo kroppsvekt hver dag hvis du ønsker å få muskel massen raskt. Hvis du ikke får nok protein, vil musklene dine ikke vokse stort.
3) Supplement - Hvis du ikke kan ha tilstrekkelig protein fra din normale måltider, supplere med protein shakes. Hvis du ønsker mer styrke slik at du kan løfte tyngre vekter å vokse større muskler, ta kreatin supplement.
4) Weight Training - Du må løfte med tunge vekter og å legge på mer vekt konsekvent å gradvis bygge opp musklene dine. Men det er veldig viktig å ikke ofre riktig løfteteknikk og form for skyld løfte tyngre.
5) Løft frie vekter - Bruk frie vekter som enkeltmanualer og vektstenger for å rekruttere flere muskelfibre, slik at flere muskelfibre kan bearbeides videre.
6) Compound Øvelser - Arbeid med sammensatte øvelser som benkpress, knebøy, barbell rader, chin ups og døde heiser til å bygge stor muskelmasse. Hvis du konsentrere deg om arbeidet ditt ynkelig muskler som biceps, vil du bare ha ynkelig muskelvekst.
7) Få nok hvile - Ha hviledager i mellom din trening dagene og ikke fungerer på samme muskelgruppe mer enn to ganger i uken. Musklene dine trenger for å gjenopprette fra treningsøktene dine for å vokse stort.
8) Få nok søvn - Sov minst 8 timer i døgnet. Mer enda bedre. Musklene vokser når du sover.
Hvis du øver over 8 trinn konsekvent, vil musklene vokse raskt og stort. Selvfølgelig er det mange flere ting du kan gjøre for å oppnå en konkurransedyktig bodybuilder fysikk som jeg ikke kan dekke i løpet av en artikkel her. Så gjøre forskning for mer kunnskap.
Her er hva yoga kan gjøre for deg ...
Du ønsker å ha et fullverdig liv. Du ønsker å føle seg vel. Du vil ha mye energi, vitalitet, kraft og utholdenhet. Har jeg rett så langt?
Vel, er den store nyheten at alle disse kan bli din. Yoga gjelder gamle hemmeligheter til hverdagen i en moderne, hektiske verden. Den praktiske anvendelsen kan gjenopprette tapte ungdom, sette nye krydder inn i hvert skritt, og styrke deg til å nyte en følelse av helse, energi og kreativ leve. Alt dette vil gjøre underverker for din fremtidige lykke ...
Høres bra ut, ikke sant? Vel la meg fortelle deg litt om yoga ...
Yoga er en eldgammel helse-art utviklet og perfeksjonert gjennom århundrene ved kloke menn i oldtidens India. Yoga er ikke en religion, en metafysisk lære, en filosofi. Det er ikke magi, selv om den fantastiske forbedringer det kan gjøre i din helse, kan ditt utseende og din ungdommelighet ofte virke magisk, selv mirakuløse ...
Det finnes mange forskjellige typer yoga. I motsetning til populære tro, ikke alle typer yoga involverer vanskelige posisjoner og stillinger, ubehagelig øvelser eller anstrengende dietter ...
Yoga kan ta år av ansiktet og år fra kroppen din, og legge år til livet ditt. Det er visse hemmelige metoder som yogier beholde fleksibiliteten og "Våren" av tidlige ungdom i sine ledd og muskler og lemmer godt inn i synkende årene ...
Det er et vanlig syn å se, i overfylte, fargerike gatene i Mumbai eller New Delhi, yogier godt inn i deres syttitallet og til og med deres åttitallet, med den rette, grasiøse holdning av en gutt, går med elastisk, fjærende steg ungdom. .. med faste, sunne kropper, håret mørke og blanke og un-stripete med grå. Firm, ufôret ansikter ... klare, un-nedtonet øyne ...
Ikke bare gjør yoga du ser og føler år yngre, og år sunnere, men det gir kroppen din superb helse. Det fungerer som magi, fordi det gjør kroppen i stand til å realisere sitt fulle potensial av stor helse ...
Du vet at naturen har bygget inn i kroppen din viss visse "forsvarsmekanismer" for self-reparasjon, naturlig beskytter mot sykdom. Vel, hjelper moderne yoga kroppens maskineri fungerer knirkefritt, effektivt, og med topp ytelse ...
Yoga stimulerer kroppen til å utlede hver siste mulige atom av næringsverdi fra maten du nå spiser (så forskjellig fra den naturlige diett av dine forfedre) ... å få hvert sekund av forfriskninger og hvile fra søvnen din ... å oppnå regularitet, lindring fra litt smerter, evnen til å sove dypt og våkne uthvilt som kan gjøre forskjellen fra følelsen "pretty good" å føle "terrific"!
Yoga hjelper alle dine muskler og bein og organer til å operere på sitt maksimale potensiale. Yoga stimulerer til topp ytelse den skjulte evner av kroppen din til å kaste av angrep av sykdom som berører så mange mennesker vi kjenner og elsker ...
Har du lider av søvnløshet og stress? Har du mistet appetitten din? Synes du det er vanskelig å slappe av? Røyker du for mye, føler "utslitt" av ettermiddagen, finner som du blir eldre at du ikke kan nyte full liv og dag til dag vitalitet?
Yoga har den utrolige makt til å slappe av og oppdatere deg, berolige nervene, roe tankene dine, gi deg ro og styrke og indre utholdenhet som er en del av "Magic of East".
Yoga forhindrer tidlig grå i håret ditt, den stygge rynker i ansiktet ....
Yoga strammer de sagging muskler som gir deg at "trøtt utseende." Det setter nye krydder i appetitten din, bringer tilbake den gnisten i øynene, og gir den herlige følelsen av å føle seg "fit som en fele" ...
Hvis disse fordelene er viktige for deg (og du vil bli gal hvis de ikke var) så er det på tide du lært om yoga!
Vel, er den store nyheten at alle disse kan bli din. Yoga gjelder gamle hemmeligheter til hverdagen i en moderne, hektiske verden. Den praktiske anvendelsen kan gjenopprette tapte ungdom, sette nye krydder inn i hvert skritt, og styrke deg til å nyte en følelse av helse, energi og kreativ leve. Alt dette vil gjøre underverker for din fremtidige lykke ...
Høres bra ut, ikke sant? Vel la meg fortelle deg litt om yoga ...
Yoga er en eldgammel helse-art utviklet og perfeksjonert gjennom århundrene ved kloke menn i oldtidens India. Yoga er ikke en religion, en metafysisk lære, en filosofi. Det er ikke magi, selv om den fantastiske forbedringer det kan gjøre i din helse, kan ditt utseende og din ungdommelighet ofte virke magisk, selv mirakuløse ...
Det finnes mange forskjellige typer yoga. I motsetning til populære tro, ikke alle typer yoga involverer vanskelige posisjoner og stillinger, ubehagelig øvelser eller anstrengende dietter ...
Yoga kan ta år av ansiktet og år fra kroppen din, og legge år til livet ditt. Det er visse hemmelige metoder som yogier beholde fleksibiliteten og "Våren" av tidlige ungdom i sine ledd og muskler og lemmer godt inn i synkende årene ...
Det er et vanlig syn å se, i overfylte, fargerike gatene i Mumbai eller New Delhi, yogier godt inn i deres syttitallet og til og med deres åttitallet, med den rette, grasiøse holdning av en gutt, går med elastisk, fjærende steg ungdom. .. med faste, sunne kropper, håret mørke og blanke og un-stripete med grå. Firm, ufôret ansikter ... klare, un-nedtonet øyne ...
Ikke bare gjør yoga du ser og føler år yngre, og år sunnere, men det gir kroppen din superb helse. Det fungerer som magi, fordi det gjør kroppen i stand til å realisere sitt fulle potensial av stor helse ...
Du vet at naturen har bygget inn i kroppen din viss visse "forsvarsmekanismer" for self-reparasjon, naturlig beskytter mot sykdom. Vel, hjelper moderne yoga kroppens maskineri fungerer knirkefritt, effektivt, og med topp ytelse ...
Yoga stimulerer kroppen til å utlede hver siste mulige atom av næringsverdi fra maten du nå spiser (så forskjellig fra den naturlige diett av dine forfedre) ... å få hvert sekund av forfriskninger og hvile fra søvnen din ... å oppnå regularitet, lindring fra litt smerter, evnen til å sove dypt og våkne uthvilt som kan gjøre forskjellen fra følelsen "pretty good" å føle "terrific"!
Yoga hjelper alle dine muskler og bein og organer til å operere på sitt maksimale potensiale. Yoga stimulerer til topp ytelse den skjulte evner av kroppen din til å kaste av angrep av sykdom som berører så mange mennesker vi kjenner og elsker ...
Har du lider av søvnløshet og stress? Har du mistet appetitten din? Synes du det er vanskelig å slappe av? Røyker du for mye, føler "utslitt" av ettermiddagen, finner som du blir eldre at du ikke kan nyte full liv og dag til dag vitalitet?
Yoga har den utrolige makt til å slappe av og oppdatere deg, berolige nervene, roe tankene dine, gi deg ro og styrke og indre utholdenhet som er en del av "Magic of East".
Yoga forhindrer tidlig grå i håret ditt, den stygge rynker i ansiktet ....
Yoga strammer de sagging muskler som gir deg at "trøtt utseende." Det setter nye krydder i appetitten din, bringer tilbake den gnisten i øynene, og gir den herlige følelsen av å føle seg "fit som en fele" ...
Hvis disse fordelene er viktige for deg (og du vil bli gal hvis de ikke var) så er det på tide du lært om yoga!
14/01/12
5 enkle måter å senke blodtrykket ved hjelp av en stor frukt
Har du hatt din lykopen i dag? Hvis du spiste en grønn salat med friske hakkede tomater, så du ikke bare fikk en sunn dose av dette kraftige antioksidanter, men du har også tatt betydelige aksjon mot å senke blodtrykket. En fersk dobbeltblind studie utført i Israel har bekreftet det åren sunt italienere har hatt i århundrer - tomater (og tomatsaus) lavere blodtrykk og risiko for hjertesykdom.
Den israelske studien ble ledet opp av Dr. Esther Paran, leder av hypertensjon delingen av Soroka Medical Center. Det involverte pasienter som allerede var behandlet for hypertensjon, men ble ikke svarer godt til medisiner. Dr. Paran hadde pasienter ta et tilskudd av tomat ekstrakt. Resultatene var et betydelig fall i blodtrykket etter bare fire uker.
Tomater er så effektiv til å senke blodtrykket fordi de inneholder lykopen. Dette potent antioksidant er enda i fokus for noen hybrid tomater dyrket av det israelske selskapet, Lycomato, for å ha høyere konsentrasjoner av lykopen i hvert stykke frukt. Andre antioksidanter som finnes i tomater gjør dette til en super-mat i forebygging av hjertesykdom. Det kan også bidra til å holde LDL kolesterol fra oksiderende som gjør det holde seg til arteriene og smale passasjen måten forårsaker blodtrykket øker.
Selv under peak vekstsesongen kan det være vanskelig å konsumere hele fire tomater hver dag, som er den anbefalte mengden for å ha en positiv innvirkning på blodtrykket. Her er noen måter å få fordelene av tomater uten å spise dem rett av vintreet.
1. Gjør Chili. Ved hjelp av tomatpuré, som er en konsentrert form av tomater, som base for chili din utnytter antioksidanter uten mesteparten av en hel tomat. Legg noen ultra-slank og høy protein bakken bison og kidneybønner med hakket hvitløk og løk, og cayenne pepper og du har en hjerte-sunn hovedrett og en hel dags fradrag i tomat.
2. Siden bruk av olivenolje med tomatene forbedrer kurative kvaliteten, gjør ditt pasta saus rød med tomater, tomatpuré og olivenolje Surr hvitløk og løk. Tomatpuré brukt i å lage saus inneholder mer enn 10 ganger næringsstoffer av en enkelt tomat.
3. Ha en frisk salat som en siderett til noen av disse forretter og kutte en hel tomat på toppen. Du får en fjerdedel av dere tomat inntak akkurat der.
Fire. Drikk tomatjuice. Det er bedre å lage din egen ferske juice, slik at du kan kontrollere natrium. Butikken kjøpte juice kan være høy på sukker og natrium-baserte konserveringsmidler. Hvis du har en juicer, kan du gjøre noen utrolige veggie juice som passer din egen smak ved å legge gulrøtter, selleri og noen lav-natrium krydder.
5. Ta en tomat supplement. Hvis du bare ikke kan magen tomater, deretter en 200 mg supplement gir tilsvarende mer enn de anbefalte fire tomater.
Legge tomater i kostholdet ditt kan redusere systolisk blodtrykk med 10 poeng og diastolisk blodtrykk med 4 poeng som var tydelig i Israel studien. Uansett hvordan du skjære den, vil tomater beholde styrke ditt immunforsvar og lavere blodtrykk.
Den israelske studien ble ledet opp av Dr. Esther Paran, leder av hypertensjon delingen av Soroka Medical Center. Det involverte pasienter som allerede var behandlet for hypertensjon, men ble ikke svarer godt til medisiner. Dr. Paran hadde pasienter ta et tilskudd av tomat ekstrakt. Resultatene var et betydelig fall i blodtrykket etter bare fire uker.
Tomater er så effektiv til å senke blodtrykket fordi de inneholder lykopen. Dette potent antioksidant er enda i fokus for noen hybrid tomater dyrket av det israelske selskapet, Lycomato, for å ha høyere konsentrasjoner av lykopen i hvert stykke frukt. Andre antioksidanter som finnes i tomater gjør dette til en super-mat i forebygging av hjertesykdom. Det kan også bidra til å holde LDL kolesterol fra oksiderende som gjør det holde seg til arteriene og smale passasjen måten forårsaker blodtrykket øker.
Selv under peak vekstsesongen kan det være vanskelig å konsumere hele fire tomater hver dag, som er den anbefalte mengden for å ha en positiv innvirkning på blodtrykket. Her er noen måter å få fordelene av tomater uten å spise dem rett av vintreet.
1. Gjør Chili. Ved hjelp av tomatpuré, som er en konsentrert form av tomater, som base for chili din utnytter antioksidanter uten mesteparten av en hel tomat. Legg noen ultra-slank og høy protein bakken bison og kidneybønner med hakket hvitløk og løk, og cayenne pepper og du har en hjerte-sunn hovedrett og en hel dags fradrag i tomat.
2. Siden bruk av olivenolje med tomatene forbedrer kurative kvaliteten, gjør ditt pasta saus rød med tomater, tomatpuré og olivenolje Surr hvitløk og løk. Tomatpuré brukt i å lage saus inneholder mer enn 10 ganger næringsstoffer av en enkelt tomat.
3. Ha en frisk salat som en siderett til noen av disse forretter og kutte en hel tomat på toppen. Du får en fjerdedel av dere tomat inntak akkurat der.
Fire. Drikk tomatjuice. Det er bedre å lage din egen ferske juice, slik at du kan kontrollere natrium. Butikken kjøpte juice kan være høy på sukker og natrium-baserte konserveringsmidler. Hvis du har en juicer, kan du gjøre noen utrolige veggie juice som passer din egen smak ved å legge gulrøtter, selleri og noen lav-natrium krydder.
5. Ta en tomat supplement. Hvis du bare ikke kan magen tomater, deretter en 200 mg supplement gir tilsvarende mer enn de anbefalte fire tomater.
Legge tomater i kostholdet ditt kan redusere systolisk blodtrykk med 10 poeng og diastolisk blodtrykk med 4 poeng som var tydelig i Israel studien. Uansett hvordan du skjære den, vil tomater beholde styrke ditt immunforsvar og lavere blodtrykk.
Det er mange valg for kvinnelige hår tap behandling
Årsakene til Female Hair Loss
Det noen mange forskjellige grunner kvinner kanskje lider av hårtap. Ett viktigste årsaken er når en womans kroppen gjør mer testosteron enn det normalt gjør, eller kanskje visse medisinske tilstander som involverer deres hormanes kan føre til skallethet å skje.
Årsakene mellom kvinners og menns skallethet er mye forskjellig på mange måter. For eksempel kan hårtap hos kvinner skjer i alle aldre og menns oppstår vanligvis når de blir eldre. Det er også en unik type hårtap når det kommer til kvinner. Kvinners skallethet kan forekomme over hele hodet, mens mennenes hårtap som vanligvis skjer på toppen.
Hormoner også kan ha en effekt
Hvis en kvinners skjoldbruskkjertelen er svært aktiv, kan det resultere i forbigående hårtap. Dette er bare ett av mange hormonelle problemer som kan oppstå. Dette skjemaet kan bli hjulpet med behandling av sykdommen. Hårtap kan også skje hvis kvinnens hormoner er ute av balanse.
Hårtap hos en kvinne kan oppstå ca 3 måneder etter at du føder. Dette resulterer grunn av hormonelle faktor, ettersom under svangerskapet hormonene hjelpe deg å holde håret du vanligvis ville tape. Når hormonene tilbake til normale nivåer av før graviditeten, håret som ikke ville falle ut, kan nå vil falle ut, og den normale syklus av hår vekst og tap vil komme tilbake.
Noen viktige ting å tenke på
Det er veldig imporant for en kvinne som lider av hårtap skal sjekkes ut av lege. Forhold som en svak skjoldbrusk kan og vil føre til mer alvorlige helseproblemer hvis de ikke behandles innen rimelig tid perioid. Det er også viktig å prøve og ikke finne et hår tap behandling før første vite hvorfor det er du mister håret ditt. Det er mange forskjellige årsaker til håravfall og visse behandlinger kanskje ikke gjelder for deg.
Mulige behandlinger for Kvinnelige Håravfall
Når du har utelukket at det ikke er noen alvorlige helsemessige forhold, kan du begynne å lete etter noen Hårtap behandlinger for å forbedre ditt hår utseende. Et populært alternativ kvinner velger er en hårtransplantasjon. En annen metode er å ta en DHT blocker, som fungerer på samme måte hos kvinner som hos menn. Det hjelper rett og slett hindre testosteron i kroppen sin fra å endre til DHT og har en effekt på håret folliciles.
Det noen mange forskjellige grunner kvinner kanskje lider av hårtap. Ett viktigste årsaken er når en womans kroppen gjør mer testosteron enn det normalt gjør, eller kanskje visse medisinske tilstander som involverer deres hormanes kan føre til skallethet å skje.
Årsakene mellom kvinners og menns skallethet er mye forskjellig på mange måter. For eksempel kan hårtap hos kvinner skjer i alle aldre og menns oppstår vanligvis når de blir eldre. Det er også en unik type hårtap når det kommer til kvinner. Kvinners skallethet kan forekomme over hele hodet, mens mennenes hårtap som vanligvis skjer på toppen.
Hormoner også kan ha en effekt
Hvis en kvinners skjoldbruskkjertelen er svært aktiv, kan det resultere i forbigående hårtap. Dette er bare ett av mange hormonelle problemer som kan oppstå. Dette skjemaet kan bli hjulpet med behandling av sykdommen. Hårtap kan også skje hvis kvinnens hormoner er ute av balanse.
Hårtap hos en kvinne kan oppstå ca 3 måneder etter at du føder. Dette resulterer grunn av hormonelle faktor, ettersom under svangerskapet hormonene hjelpe deg å holde håret du vanligvis ville tape. Når hormonene tilbake til normale nivåer av før graviditeten, håret som ikke ville falle ut, kan nå vil falle ut, og den normale syklus av hår vekst og tap vil komme tilbake.
Noen viktige ting å tenke på
Det er veldig imporant for en kvinne som lider av hårtap skal sjekkes ut av lege. Forhold som en svak skjoldbrusk kan og vil føre til mer alvorlige helseproblemer hvis de ikke behandles innen rimelig tid perioid. Det er også viktig å prøve og ikke finne et hår tap behandling før første vite hvorfor det er du mister håret ditt. Det er mange forskjellige årsaker til håravfall og visse behandlinger kanskje ikke gjelder for deg.
Mulige behandlinger for Kvinnelige Håravfall
Når du har utelukket at det ikke er noen alvorlige helsemessige forhold, kan du begynne å lete etter noen Hårtap behandlinger for å forbedre ditt hår utseende. Et populært alternativ kvinner velger er en hårtransplantasjon. En annen metode er å ta en DHT blocker, som fungerer på samme måte hos kvinner som hos menn. Det hjelper rett og slett hindre testosteron i kroppen sin fra å endre til DHT og har en effekt på håret folliciles.
11/01/12
En fullt Kroppen detox
Body detox er blant de beste måtene å holde oss rene og friske, i tillegg til andre metoder for eksempel spesielle dietter, vitamin kosttilskudd, naturlig terapi, og så videre. Et viktig skritt i en full body detox er å gjenopprette eller også å etterfylle energi nivåer for å gjøre deg mer våken i ulike områder av livet ditt, som for eksempel på jobben. En body rens eller body detox er også en fin måte å gi kroppen din et løft etter en natt med over-overbærenhet, spise all den feil mat og forbruker mer alkohol enn det som er sunt. Derfor er body detox er nødvendig fordi noen mennesker har denne typen livsstil.
Menneskekroppen har en innebygd detox system som fjerner skadelige stoffer fra kroppen gjennom utskillelse men når vi legger press på den ved å spise usunn mat, drikker for mye alkohol og ikke får nok søvn systemet er svekket. På et tidspunkt virket behovet for en naturlig body detox til bare å gjelde dem som led av noen form for narkotika eller alkohol avhengighet. Forurensningen kroppen din utsettes for daglig, og forbruket av ulike typer junk food, kaffe, luftet, alkohol etc fører til opphopning av ulike giftstoffer i kroppen din. Utgangspunktet kjent for eliminering av overdreven alkohol og narkotika fra kroppen, er detox nå brukt mer utstrakt for prosessen med eliminering av alle typer giftstoffer som kan være til stede i kroppen. En full body detox diett plan med rå grønnsaker og frisk frukt anbefales spesielt for unge personer med organer har vært utsatt for høye nivåer av alkohol, hamburgere og pizza.
Dagens raffinert dietter, stressende livsstil antibiotika eller andre helseproblemer kan tømme kroppens naturlige lager av disse små mirakel arbeidere og skade den økologiske balansen eller eubiosis. Det finnes mange andre metoder for å detox kroppen din, for eksempel gjennom urtete og kosttilskudd, i tillegg til spesialiserte dietter og spa programmer. Body detox dietter variere, men involverer typisk spise eller drikke noe annet enn rå, dampet eller forsiktig wokede grønnsaker og frukt, belgfrukter, spiret frø, tynne supper, juice og vanlig frokostblandinger som brun ris, hirse eller bokhvete. Mediterranean dietter er lavt på fett og karbohydrater, og gir de oss med sunt alternativ til fet maten vi spiser hver dag.
Begynn å bruke fordelen av trening for å rense og avgifte kroppen din. Trening øker oksygen til systemet og hever kroppstemperaturen din, i kraft kombinere oksygenbehandling og hypertermi. Trening avgiftning er en effektiv metode for rensing mange vitale organer samtidig, og bør bli en fast del av livet ditt. Det finnes tonnevis av treningsprogrammer og planer der ute, eller bare gå i minst 12-15 minutter om dagen er gunstig for kolon fungere. Den enkleste formen for administrering av oksygen terapi er gjennom en enkel dyp pust trening.
Økningen i mengden av giftstoffer i kroppen fører til stress i immunsystemet som til slutt bryter ned på grunn av overarbeid. Hvis du er interessert i ideen om detoxing og ønsker å få raskest mulig resultat, så hva skal du ønsker å gjøre er å finne en rask detox diett, en body detox som kommer til å tilby deg raske resultater. Noen metoder er brukt individuelt som body detox løsninger mens andre personer bruker flere metoder sammen for å oppnå best mulig resultat. Hvis du ønsker å motta optimale resultater fra detox din, bør du vurdere å ta noen kosttilskudd for detox. Det er også bra for å holde styr på detox intervaller eller en detox tidsplan, er body detox ikke bare en gang ting, for best resultat bør det gjøres på regelmessig basis gjennom hele året.
Mens kroppen vår er ikke helt forsvarsløs mot giftstoffer som vi har en effektiv innebygd naturlig avgiftning systemet, men body detox er fortsatt et must for å holde kroppen fri for giftstoffer. En av mye ønsket fordelene med body detox er vekttap. Lever og nyrer detox er utmerket til bruk før og under et vekttap program, som det vil forbedre vekttap resultater. I konklusjonen, lage ditt eget hjem rette for body detox er mye bedre og billigere måte å forfølge langsiktige helse i forhold til å spise detox piller.
Menneskekroppen har en innebygd detox system som fjerner skadelige stoffer fra kroppen gjennom utskillelse men når vi legger press på den ved å spise usunn mat, drikker for mye alkohol og ikke får nok søvn systemet er svekket. På et tidspunkt virket behovet for en naturlig body detox til bare å gjelde dem som led av noen form for narkotika eller alkohol avhengighet. Forurensningen kroppen din utsettes for daglig, og forbruket av ulike typer junk food, kaffe, luftet, alkohol etc fører til opphopning av ulike giftstoffer i kroppen din. Utgangspunktet kjent for eliminering av overdreven alkohol og narkotika fra kroppen, er detox nå brukt mer utstrakt for prosessen med eliminering av alle typer giftstoffer som kan være til stede i kroppen. En full body detox diett plan med rå grønnsaker og frisk frukt anbefales spesielt for unge personer med organer har vært utsatt for høye nivåer av alkohol, hamburgere og pizza.
Dagens raffinert dietter, stressende livsstil antibiotika eller andre helseproblemer kan tømme kroppens naturlige lager av disse små mirakel arbeidere og skade den økologiske balansen eller eubiosis. Det finnes mange andre metoder for å detox kroppen din, for eksempel gjennom urtete og kosttilskudd, i tillegg til spesialiserte dietter og spa programmer. Body detox dietter variere, men involverer typisk spise eller drikke noe annet enn rå, dampet eller forsiktig wokede grønnsaker og frukt, belgfrukter, spiret frø, tynne supper, juice og vanlig frokostblandinger som brun ris, hirse eller bokhvete. Mediterranean dietter er lavt på fett og karbohydrater, og gir de oss med sunt alternativ til fet maten vi spiser hver dag.
Begynn å bruke fordelen av trening for å rense og avgifte kroppen din. Trening øker oksygen til systemet og hever kroppstemperaturen din, i kraft kombinere oksygenbehandling og hypertermi. Trening avgiftning er en effektiv metode for rensing mange vitale organer samtidig, og bør bli en fast del av livet ditt. Det finnes tonnevis av treningsprogrammer og planer der ute, eller bare gå i minst 12-15 minutter om dagen er gunstig for kolon fungere. Den enkleste formen for administrering av oksygen terapi er gjennom en enkel dyp pust trening.
Økningen i mengden av giftstoffer i kroppen fører til stress i immunsystemet som til slutt bryter ned på grunn av overarbeid. Hvis du er interessert i ideen om detoxing og ønsker å få raskest mulig resultat, så hva skal du ønsker å gjøre er å finne en rask detox diett, en body detox som kommer til å tilby deg raske resultater. Noen metoder er brukt individuelt som body detox løsninger mens andre personer bruker flere metoder sammen for å oppnå best mulig resultat. Hvis du ønsker å motta optimale resultater fra detox din, bør du vurdere å ta noen kosttilskudd for detox. Det er også bra for å holde styr på detox intervaller eller en detox tidsplan, er body detox ikke bare en gang ting, for best resultat bør det gjøres på regelmessig basis gjennom hele året.
Mens kroppen vår er ikke helt forsvarsløs mot giftstoffer som vi har en effektiv innebygd naturlig avgiftning systemet, men body detox er fortsatt et must for å holde kroppen fri for giftstoffer. En av mye ønsket fordelene med body detox er vekttap. Lever og nyrer detox er utmerket til bruk før og under et vekttap program, som det vil forbedre vekttap resultater. I konklusjonen, lage ditt eget hjem rette for body detox er mye bedre og billigere måte å forfølge langsiktige helse i forhold til å spise detox piller.
04/01/12
Kardiovaskulær sykdom og kvinner
Hjerte-og karsykdommer, også kjent som CVD, er nummer én morder av menn og kvinner i alle etniske grupper i USA. Hjerte-og karsykdommer inkludere slike plager som høyt blodtrykk, arrythmia, klaffesykdom, hjertesvikt og hjerneslag. Selv om bekymringer av mer "high profile" sykdommer som brystkreft er i forkant på mange kvinners sinn, er den harde sannheten som en av fire kvinner er berørt med noen form for kardiovaskulær sykdom.
Risikofaktorer for hjerte-og karsykdommer er ting som høyt blodtrykk, fedme, unormal blodsukker, og selv bruk av tobakk, blant andre faktorer. Når fanget i tidlig alder, kan disse risikofaktorene være dempet for å unngå manifestere seg som hjerte-og karsykdommer senere.
Endre livsstilen kan bidra til å redusere sjansene for hjerte-og karsykdommer. Slike endringer som å spise en diett som er lav i fett og kolesterol, og legger mer frukt og grønnsaker til kosthold, drikker nok vann daglig, og trene en halv time om dagen er alle måter at leger foreslår kan bistå i å redusere sjansene for hjerte sykdom.
Hjerte-og karsykdommer er kjent som tause mordere, så de har ofte ingen symptomer. Hvis du tror du kan være å ha noen symptomer på hjertesykdom, bør du snakke med legen din om de mange tester tilgjengelig. Legene begynner ofte med enkle tester, kan resultatene som fører til tester som er mer komplekse.
I forbindelse med kardiovaskulær sykdom er "ekstra" hjerteslag, som typisk skjer når det er en irritasjon i nedre del av hjertets pumping kamre. De avbryter den normale hjerterytmen, noe som kan føles som et tapt slag. Dette kan faktisk være et ufarlig "innfall" av kroppens funksjoner, eller kan føre til problemer som er langt mer alvorlig.
Hvis en kvinne har disse hjertebank eller andre symptomer som svimmelhet, tåkesyn, eller kortpustethet, bør hun kontakte sin lege umiddelbart. En komplett medisinsk historie, fysisk eksamen, og andre tester vil bli gjennomført for å fastslå årsaken til disse atferd, som kan være alt fra stress-relatert atferd til noe langt mer farlig. Råd og konsultasjon av en lege hvor hjertesykdom er opptatt av er den eneste veien å gå.
Risikofaktorer for hjerte-og karsykdommer er ting som høyt blodtrykk, fedme, unormal blodsukker, og selv bruk av tobakk, blant andre faktorer. Når fanget i tidlig alder, kan disse risikofaktorene være dempet for å unngå manifestere seg som hjerte-og karsykdommer senere.
Endre livsstilen kan bidra til å redusere sjansene for hjerte-og karsykdommer. Slike endringer som å spise en diett som er lav i fett og kolesterol, og legger mer frukt og grønnsaker til kosthold, drikker nok vann daglig, og trene en halv time om dagen er alle måter at leger foreslår kan bistå i å redusere sjansene for hjerte sykdom.
Hjerte-og karsykdommer er kjent som tause mordere, så de har ofte ingen symptomer. Hvis du tror du kan være å ha noen symptomer på hjertesykdom, bør du snakke med legen din om de mange tester tilgjengelig. Legene begynner ofte med enkle tester, kan resultatene som fører til tester som er mer komplekse.
I forbindelse med kardiovaskulær sykdom er "ekstra" hjerteslag, som typisk skjer når det er en irritasjon i nedre del av hjertets pumping kamre. De avbryter den normale hjerterytmen, noe som kan føles som et tapt slag. Dette kan faktisk være et ufarlig "innfall" av kroppens funksjoner, eller kan føre til problemer som er langt mer alvorlig.
Hvis en kvinne har disse hjertebank eller andre symptomer som svimmelhet, tåkesyn, eller kortpustethet, bør hun kontakte sin lege umiddelbart. En komplett medisinsk historie, fysisk eksamen, og andre tester vil bli gjennomført for å fastslå årsaken til disse atferd, som kan være alt fra stress-relatert atferd til noe langt mer farlig. Råd og konsultasjon av en lege hvor hjertesykdom er opptatt av er den eneste veien å gå.
02/01/12
Hvordan moderne hår restaurering kan bli vellykket
Før du søker tjenester av et hår erstatning sentrum, er det viktig å forstå noen grunnleggende informasjon om hårtap og hva kan gjøre med det.
Håravfall Bakgrunn
Omtrent 95% av de anslagsvis 60 millioner menn og kvinner i USA som opplever unormalt håravfall lider av en arvelig tilstand som kalles androgentic alopecia. Dette er gradvis tap av hår som vanligvis begynner et sted mellom 30 og 40 år hos menn og er hovedsakelig en kosmetisk lidelse, noe som er relevant fordi de fleste helseforsikring planer ikke vil betale for kosmetisk behandling. Hos kvinner, utbruddet av arvelig hårtap vanligvis ikke oppstår før etter menopause.
Forekomsten av androgentic alopecia er høyest i hvite menn, men kan også finnes kvinner, asiater og afro-amerikanere. Vanligvis begynner tynt hår i frontal området og utvikler seg tilbake over hodet. Generelt begynner veksten overgangen med store, tykke sunt hår, deretter utvikler seg til tynnere, kortere, ubestemmelige hår, og til slutt, kort, nonpigmented vellus hår dekker området sporadisk. I løpet av denne overgangen, kan pasienten merke mer shedding enn normalt. Noen Shedding er naturlig, ettersom opptil 10% av en persons hår så utsatt for Shedding til enhver tid. Lab undersøkelser kan gjøres for å avgjøre om Håravfall er genetisk eller forårsaket av andre kilder.
Hva kan gjøres med det?
Når årsaken til tynt hår er bestemt, kan et hår erstatning senter tilbyr flere levedyktige løsninger for hår restaurering. Hvis årsaken ikke er genetisk, kan endringer i medisinering, kosthold, eller frisyre produkter ta seg av problemet uten vesentlig out-of-pocket kostnader for pasienten. I tilfelle pasienten er å miste håret på grunn av genetiske årsaker eller de endringer som er nevnt ovenfor, ikke lage en gjenvekst av hår, andre alternativer er fortsatt tilgjengelig.
• Kirurgi byr på et par løsninger. Den ene er en skalp reduksjon. Det er der en del av skallet hodebunnen er fjernet, og deretter huden er strekk for å dekke det området av hodebunnen der huden var fjernet. Det andre alternativet er trolig den vanligste vurdert alternativet. Hårsekker kan transplanteres fra en donor eller fra tykt haired deler av hodet. Hovedproblemet med hår plugger dekker skallet området med nok plugger for å gi tilfredsstillende resultater.
• Det siste alternativet er hår veving. Hairpieces er veves inn i pasientens naturlige hår for å lage en protese metode for å dekke skallethet. Mens hairpieces av fortiden var ofte fryktelige feil, mange av de moderne protetikk er utvisket fra pasientens eget hår.
Konklusjon for moderne hår restaurering teknologi
Nå som du har en generell ide hva du kan forvente fra et hår erstatning sentrum, kan du mer effektivt utarbeide en liste med spørsmål for legen. Du kan også gå forberedt på å stille spørsmål om familien din historie, medisinsk historie, dagens medisiner, kosthold og generell hårpleie regime.
Mens skjønnhet er i øyet som ser, er det også en integrert del av selvbilde. Som sådan er bekymring over hårtap en normal reaksjon, og bør ikke tas lett på.
Håravfall Bakgrunn
Omtrent 95% av de anslagsvis 60 millioner menn og kvinner i USA som opplever unormalt håravfall lider av en arvelig tilstand som kalles androgentic alopecia. Dette er gradvis tap av hår som vanligvis begynner et sted mellom 30 og 40 år hos menn og er hovedsakelig en kosmetisk lidelse, noe som er relevant fordi de fleste helseforsikring planer ikke vil betale for kosmetisk behandling. Hos kvinner, utbruddet av arvelig hårtap vanligvis ikke oppstår før etter menopause.
Forekomsten av androgentic alopecia er høyest i hvite menn, men kan også finnes kvinner, asiater og afro-amerikanere. Vanligvis begynner tynt hår i frontal området og utvikler seg tilbake over hodet. Generelt begynner veksten overgangen med store, tykke sunt hår, deretter utvikler seg til tynnere, kortere, ubestemmelige hår, og til slutt, kort, nonpigmented vellus hår dekker området sporadisk. I løpet av denne overgangen, kan pasienten merke mer shedding enn normalt. Noen Shedding er naturlig, ettersom opptil 10% av en persons hår så utsatt for Shedding til enhver tid. Lab undersøkelser kan gjøres for å avgjøre om Håravfall er genetisk eller forårsaket av andre kilder.
Hva kan gjøres med det?
Når årsaken til tynt hår er bestemt, kan et hår erstatning senter tilbyr flere levedyktige løsninger for hår restaurering. Hvis årsaken ikke er genetisk, kan endringer i medisinering, kosthold, eller frisyre produkter ta seg av problemet uten vesentlig out-of-pocket kostnader for pasienten. I tilfelle pasienten er å miste håret på grunn av genetiske årsaker eller de endringer som er nevnt ovenfor, ikke lage en gjenvekst av hår, andre alternativer er fortsatt tilgjengelig.
• Kirurgi byr på et par løsninger. Den ene er en skalp reduksjon. Det er der en del av skallet hodebunnen er fjernet, og deretter huden er strekk for å dekke det området av hodebunnen der huden var fjernet. Det andre alternativet er trolig den vanligste vurdert alternativet. Hårsekker kan transplanteres fra en donor eller fra tykt haired deler av hodet. Hovedproblemet med hår plugger dekker skallet området med nok plugger for å gi tilfredsstillende resultater.
• Det siste alternativet er hår veving. Hairpieces er veves inn i pasientens naturlige hår for å lage en protese metode for å dekke skallethet. Mens hairpieces av fortiden var ofte fryktelige feil, mange av de moderne protetikk er utvisket fra pasientens eget hår.
Konklusjon for moderne hår restaurering teknologi
Nå som du har en generell ide hva du kan forvente fra et hår erstatning sentrum, kan du mer effektivt utarbeide en liste med spørsmål for legen. Du kan også gå forberedt på å stille spørsmål om familien din historie, medisinsk historie, dagens medisiner, kosthold og generell hårpleie regime.
Mens skjønnhet er i øyet som ser, er det også en integrert del av selvbilde. Som sådan er bekymring over hårtap en normal reaksjon, og bør ikke tas lett på.
5 Enkle trinn for å miste vekt
Hvis du bærer rundt noen (jeg bruker det uttrykket løst) ekstra pounds som de fleste av oss er, du vet alle alle grunnene til at vi bør ta vekten av. Det vil redusere stress på hjertet vårt, reduserer sjansen for hjertesykdom, kreft, mulighet for diabetes, føler deg bedre, ser mer attraktive, etc.
Det er 101 grunner til hvorfor, men det kan være en reell smerte å endelig få den vekten av. Du presse virkelig hardt, lage en liten fremgang, få side spores, og Bam du er tyngre da du startet.
Det er frustrerende. Nok med det stresset, har jeg satt sammen fem enkle trinn for å faktisk miste vekt og holde den av. Disse trinnene kan brukes til noe, men vi fokuserer på vekttap her.
1. Vet hva du vil
2. Vet hvor du er
3. Spore resultatene dine
Fire. Gjør Kurs Korreksjoner
5. Å bli holdt ansvarlig
Nå er alle dine ekstra vekt vil uanstrengt smelte av. Yeah rett! En enkel liste med fem elementer er ikke til å gjøre det, så la meg forklare vanskelighetene med de 5 elementer og hvor henge opp som normalt oppstår når den brukes til å miste vekt.
1. Vet hva du vil
Denne er død enkel. De fleste som ønsker å gå ned i vekt har en idé om hvor mange pounds de ønsker å miste eller hvordan de ønsker sin kropp å se.
Jeg tror vi trygt kan si at hvis kroppen begynte å se på den måten du ville ha det, du ville vite, selv om du ikke har det helt kartlagt og detaljert.
2. Vet hvor du er
Dette er den store reisen opp. Det er nesten alltid oversett og er nummer én grunn til opp og ned Yo Yo effekt vi erfaring med å miste vekt. Vi er misfornøyd med hvordan kroppen føles og hvordan den ser ut og det er smertefullt å zoome inn og få et nøyaktig bilde av hvor vi er. Dessverre må vi vite hvor vi er, å kunne nøyaktig bedømme resultatene vi får.
Du er på en tur til San Diego, California. Du ønsker å starte turen fra Phoenix, Arizona, men du egentlig ikke vet hvor du er. Ikke noe problem. Du får en Arizona / California kart og finner ut at en enkel 6 timer tur vestover på Interstate 8 vil få deg til San Diego.
6 timer senere, har du ingen anelse om hvor du er og det er definitivt ikke varm San Diego. Du føler deg slått og du vil gi opp! Har du klandre bilen? Den dumme kart? San Diego? Selv?
Hva nå hvis jeg fortalte deg, var du egentlig i New Din by, ikke Phoenix, Arizona. En 6 timers biltur vestover fra New York City vil aldri få deg til San Diego.
Hvis du tok deg tid til å nøyaktig finne ut hvor du var, ville du ha vært i stand til å velge hensiktsmessige midler for å komme til San Diego og har en forventning om hvor lenge det ville ta.
Dette er det samme med vekttap og vår egen fysiske tilstand. I vårt sinn, tror vi at vi begynner i en annen fysisk tilstand da vi virkelig er. Når resultatene ikke følger illusjonen i tankene dine, får vi opprørt.
3. Spore resultatene dine
Dette er konseptuelt enkle. Hvis vi har ingen anelse om hva vi gjør, hvordan vet vi hva som fungerer? Det kan være en enkel å gjøre, men er også enkelt å ikke gjøre. Til slutt, de fleste aldri spore sine resultater.
Fire. Gjør Kurs Korreksjoner
Vi elsker å gjøre dette. Vi har den hendene ned. Det er som trinn 1 i vite hva du ønsker. Vi prøver den nye mat diett, super sitte opp maskinen, og cardio hip hop makt energi yoga fettforbrenner klasse.
Vi kan være gode på å slå den opp, men uten å vite hvor vi er fra, og en historie spores resultater, har vi ingen anelse om hva vi bør endre eller hvilken retning vi skal gå.
5. Å bli holdt ansvarlig
Nei, ikke ansvarlighet! Det er en ond ord. Jeg ønsker ikke at noen skal vite hva jeg gjør, eller enda viktigere hva jeg ikke gjør.
Så, hvorfor vi motstå ansvarlighet, ditt hemmelige våpen til vekttap? Fordi det virker! Hvis du kjenner noen kommer til å være på, ville du følger gjennom eller i det minste føler meg veldig ukomfortabel ikke følger gjennom.
Ansvarlighet når den brukes klokt er den ultimate turbo booster til vekttap. Siden du kommer til å være ansvarlig uansett, kan du like godt få noe ut av det.
Bruk ansvarlighet up front, kan du oppnå den kroppen du drømmer om. Hvis du lar kroppen din holde deg ansvarlig, vil det kaste på fett på steder du ikke ønsker den skal være.
Den største hindringen til vekttap er ikke foretar deg noe. Det spiller ingen rolle hvor god planen er, det er verdiløs hvis du ikke følger det. Så hva gjør jeg nå?
Først og fremst bli ansvarlig.
Videresend denne artikkelen til noen du respekterer og bryr seg om og fortelle dem jeg ønsker å være ansvarlig for å endelig ta av meg ekstra pounds. Når de er enige om å støtte deg, begynne å jobbe gjennom trinn 1 - 5.
Det er 101 grunner til hvorfor, men det kan være en reell smerte å endelig få den vekten av. Du presse virkelig hardt, lage en liten fremgang, få side spores, og Bam du er tyngre da du startet.
Det er frustrerende. Nok med det stresset, har jeg satt sammen fem enkle trinn for å faktisk miste vekt og holde den av. Disse trinnene kan brukes til noe, men vi fokuserer på vekttap her.
1. Vet hva du vil
2. Vet hvor du er
3. Spore resultatene dine
Fire. Gjør Kurs Korreksjoner
5. Å bli holdt ansvarlig
Nå er alle dine ekstra vekt vil uanstrengt smelte av. Yeah rett! En enkel liste med fem elementer er ikke til å gjøre det, så la meg forklare vanskelighetene med de 5 elementer og hvor henge opp som normalt oppstår når den brukes til å miste vekt.
1. Vet hva du vil
Denne er død enkel. De fleste som ønsker å gå ned i vekt har en idé om hvor mange pounds de ønsker å miste eller hvordan de ønsker sin kropp å se.
Jeg tror vi trygt kan si at hvis kroppen begynte å se på den måten du ville ha det, du ville vite, selv om du ikke har det helt kartlagt og detaljert.
2. Vet hvor du er
Dette er den store reisen opp. Det er nesten alltid oversett og er nummer én grunn til opp og ned Yo Yo effekt vi erfaring med å miste vekt. Vi er misfornøyd med hvordan kroppen føles og hvordan den ser ut og det er smertefullt å zoome inn og få et nøyaktig bilde av hvor vi er. Dessverre må vi vite hvor vi er, å kunne nøyaktig bedømme resultatene vi får.
Du er på en tur til San Diego, California. Du ønsker å starte turen fra Phoenix, Arizona, men du egentlig ikke vet hvor du er. Ikke noe problem. Du får en Arizona / California kart og finner ut at en enkel 6 timer tur vestover på Interstate 8 vil få deg til San Diego.
6 timer senere, har du ingen anelse om hvor du er og det er definitivt ikke varm San Diego. Du føler deg slått og du vil gi opp! Har du klandre bilen? Den dumme kart? San Diego? Selv?
Hva nå hvis jeg fortalte deg, var du egentlig i New Din by, ikke Phoenix, Arizona. En 6 timers biltur vestover fra New York City vil aldri få deg til San Diego.
Hvis du tok deg tid til å nøyaktig finne ut hvor du var, ville du ha vært i stand til å velge hensiktsmessige midler for å komme til San Diego og har en forventning om hvor lenge det ville ta.
Dette er det samme med vekttap og vår egen fysiske tilstand. I vårt sinn, tror vi at vi begynner i en annen fysisk tilstand da vi virkelig er. Når resultatene ikke følger illusjonen i tankene dine, får vi opprørt.
3. Spore resultatene dine
Dette er konseptuelt enkle. Hvis vi har ingen anelse om hva vi gjør, hvordan vet vi hva som fungerer? Det kan være en enkel å gjøre, men er også enkelt å ikke gjøre. Til slutt, de fleste aldri spore sine resultater.
Fire. Gjør Kurs Korreksjoner
Vi elsker å gjøre dette. Vi har den hendene ned. Det er som trinn 1 i vite hva du ønsker. Vi prøver den nye mat diett, super sitte opp maskinen, og cardio hip hop makt energi yoga fettforbrenner klasse.
Vi kan være gode på å slå den opp, men uten å vite hvor vi er fra, og en historie spores resultater, har vi ingen anelse om hva vi bør endre eller hvilken retning vi skal gå.
5. Å bli holdt ansvarlig
Nei, ikke ansvarlighet! Det er en ond ord. Jeg ønsker ikke at noen skal vite hva jeg gjør, eller enda viktigere hva jeg ikke gjør.
Så, hvorfor vi motstå ansvarlighet, ditt hemmelige våpen til vekttap? Fordi det virker! Hvis du kjenner noen kommer til å være på, ville du følger gjennom eller i det minste føler meg veldig ukomfortabel ikke følger gjennom.
Ansvarlighet når den brukes klokt er den ultimate turbo booster til vekttap. Siden du kommer til å være ansvarlig uansett, kan du like godt få noe ut av det.
Bruk ansvarlighet up front, kan du oppnå den kroppen du drømmer om. Hvis du lar kroppen din holde deg ansvarlig, vil det kaste på fett på steder du ikke ønsker den skal være.
Den største hindringen til vekttap er ikke foretar deg noe. Det spiller ingen rolle hvor god planen er, det er verdiløs hvis du ikke følger det. Så hva gjør jeg nå?
Først og fremst bli ansvarlig.
Videresend denne artikkelen til noen du respekterer og bryr seg om og fortelle dem jeg ønsker å være ansvarlig for å endelig ta av meg ekstra pounds. Når de er enige om å støtte deg, begynne å jobbe gjennom trinn 1 - 5.
Iscriviti a:
Post (Atom)